Jak żyć dobrze, będąc DDA

1 opinia

Autor:

Marta Sak

Wydawca:

RM

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

32,79  39,99 (-18%)

Najniższa cena z 30 dni: 29,19 zł 

W ABONAMENCIE

od 3,50

Masz już abonament? Zaloguj się

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 49,00 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń.


Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji. DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem przeżywanych problemów, ale podłoże ich cierpienia jest zazwyczaj podobne. Tkwi w niedoborze opieki rodzicielskiej, wstydzie i poczuciu winy, braku zrozumienia i deficycie różnych umiejętności, które inne dzieci nabyły w swoich zdrowych rodzinach.


Oto poradnik dla każdego, kto czuje, że chce uwolnić się spod wpływu trudnego dzieciństwa na swoje obecne życie. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy powstawania problemów DDA/DDD, pomagając w zrozumieniu samego siebie. Pokazuje, jak pracować nad toksycznym wstydem, radzeniem sobie z emocjami, budowaniem świadomych i satysfakcjonujących związków z innymi.


Marta Sak – psycholożka (absolwentka UW), dyplomowana interwentka kryzysowa, obecnie w trakcie specjalizacji z psychoterapii w nurcie integracyjnym. Pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Wspiera pacjentów w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ale także w szeroko pojętym rozwoju osobistym. Pasję do psychologii łączy z pasją do pisania: jest autorką popularnych artykułów i e-booków o tematyce psychologicznej.


Patronat medialny:


www.medjol.pl


www.poradnikzdrowie.pl


www.hellozdrowie.pl


Rok wydania2024
Liczba stron272
KategoriaPoradniki
WydawcaRM
ISBN-13978-83-7147-133-9
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

POLECAMY

Ciekawe propozycje

O autorze

Marta Sak

Odkryj świat książek autorstwa utalentowanej pisarki i psycholożki

Marta Sak to autorka, która łączy w swojej twórczości pasję do pisania z głębokim zrozumieniem psychologii. Jako psychoterapeutka w trakcie specjalizacji, Marta doskonale rozumie zawirowania ludzkiej psychiki, co czyni jej książki wyjątkowo wartościowymi dla każdego, kto pragnie zgłębić temat zdrowia psychicznego.

Marta Sak – pisarka i psycholożka z misją

Przed rozpoczęciem kariery w psychologii, Marta Sak przez kilka lat była dziennikarką, koncentrując się na artykułach dotyczących gospodarki i problemów społecznych. Dzięki temu doświadczeniu jej teksty cechują się klarownością i przystępnością, co pozwala czytelnikom na łatwe przyswajanie wiedzy psychologicznej i medycznej.

Obecnie Marta Sak tworzy i redaguje różnorodne materiały, w tym e-booki oraz artykuły, które mają na celu popularyzację wiedzy z zakresu psychologii. Jej prace są doskonałym źródłem informacji dla osób, które borykają się z kryzysami życiowymi oraz dla tych, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i otaczający ich świat.

Dlaczego warto sięgnąć po książki Marty Sak?

  • Wiedza oparta na doświadczeniu: Marta pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz ośrodku interwencji kryzysowej, co sprawia, że jej podejście do tematyki psychologicznej jest nie tylko teoretyczne, ale również praktyczne.
  • Dostępność w formie e-booków: Dzięki platformie IBUK możesz łatwo i szybko zdobyć dostęp do jej książek w formacie elektronicznym lub jako audiobooki.
  • Abonament na e-booki: Zyskaj nieograniczony dostęp do fascynujących publikacji Marty Sak oraz innych autorów dzięki elastycznemu abonamentowi, który dostosowuje się do Twoich potrzeb.

Zapraszamy do odkrycia twórczości Marty Sak, która łączy w sobie pasję do pisania z głębokim zrozumieniem ludzkiej psychiki. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w trudnych chwilach, czy po prostu pragniesz poszerzyć swoje horyzonty, jej książki z pewnością dostarczą Ci cennych informacji i inspiracji.