Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek
- Autor:
- Claudia Spahr
- +39 pkt
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 320
- Druk:
- oprawa miękka
Opis ebooka: Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek
Cieszę się, że wreszcie mam książkę, którą mogę wręczyć wszystkim przerażonym kobietom po trzydziestce, które do mnie przychodzą. Głowa do góry! Przeczytaj tę książkę i ciesz się swoim macierzyństwem!Christiane Northrup,
doktor medycyny, autorka książek Ciało kobiety, mądrość kobiety i The Wisdom of Menopause
Szczęśliwe dziecko spełnionej matki
Skończyłaś już trzydzieści lat i Twoje hormony mają się dobrze, za to Twoja rodzina szaleje i atakuje Cię ze wszystkich stron: "Kiedy wreszcie dziecko???", "Zegar biologiczny tyka!!!", "Nie młodniejesz!"… Spokojnie, Twój zegar i pozostałe ograny są sprawne. Grzecznie czekają na Twoją osobistą decyzję.
Odkładanie macierzyństwa na pewien czas, aby móc wcześniej osiągnąć większą równowagę, może przynieść dziecku same korzyści. Doświadczenie życiowe wspaniale przekłada się na zdolności wychowawcze - stajesz się bardziej cierpliwa, mądrzejsza i bardziej pewna siebie. To idealny czas, by bez stresu i spinania się zajść w ciążę i urodzić zdrowe, szczęśliwe dziecko.
Oto książka, na którą czekałaś, pełna przydatnych wskazówek pochodzących od ekspertów medycznych, naukowców i światowych autorytetów. Stanowi kompletny poradnik dla kobiet, które wybrały późne macierzyństwo.
- Poznaj sposoby na wydłużenie płodności, tak abyś mogła zajść w ciążę w sposób naturalny.
- Dowiedz się, jak stworzyć warunki do idealnego porodu.
- Stosuj ćwiczenia i techniki relaksacyjne, które pomagają w poczęciu dziecka.
- Odkryj naturalne metody leczenia typowych dolegliwości ciążowych.
- Bądź na bieżąco z wynikami najnowszych badań z dziedziny neurobiologii, dietetyki i psychologii.
Wybrane bestsellery
-
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna j...(30.12 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
39.90 zł(-50%) -
Je makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje się żywić powietrzem. Jeśli któryś z tych opisów przypomina ci twoje dziecko, t...
"Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie "Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie
(21.93 zł najniższa cena z 30 dni)15.90 zł
29.90 zł(-47%) -
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których c...
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(38.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przes...
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Słowa mają wielką moc. Spraw, by pomogły ci osiągnąć to, co chcesz Komu z nas nie zdarzyło się zapomnieć języka w gębie? Kto nie miał do siebie pretensji, że nie zareagował na uwagi, które naruszyły jego granice? Kto nie poczuł się źle z wypowiedzianymi przez innych ludzi słowami? Mówię, więc j...(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
37.90 zł(-47%) -
W książce opisano techniki opracowane na bazie osiągnięć naukowych, pozwalające w maksymalny sposób wykorzystać naturalne możliwości ludzkiego mózgu. Metody te zostały przetestowane przez wiele osób, które swoimi wynikami potwierdziły, że uczą się dzięki nim efektywniej. Poznaj je i zastosuj, a o...
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Intencją autorki tego poradnika ― psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ― jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które cza...
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać światu. I choć mawia się, często z przekąsem, że nie ma na tym świecie osoby dorosłej, która nie zost...
Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja &...
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
O autorze ebooka
Claudia Spahr jest pisarką i dziennikarką. Większość czasu spędza w Hiszpanii i Indiach. W trakcie swojej kariery radiowej i telewizyjnej pracowała dla BBC, ITV oraz CNN. Napisała ten przydatny poradnik po tym, jak sama zdecydowała się na późne macierzyństwo.
Ebooka "Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek (4) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: 21. wiek 2013-10-01Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Odkładanie macierzyństwa na pewien czas, aby móc wcześniej osiągnąć większą równowagę, może przynieść dziecku same korzyści. Doświadczenie życiowe wspaniale przekłada się na zdolności wychowawcze - stajesz się bardziej cierpliwa, mądrzejsza i bardziej pewna siebie. To idealny czas, by bez stresu i spinania się zajść w ciążę i urodzić zdrowe, szczęśliwe dziecko. Oto książka, na którą czekałaś, pełna przydatnych wskazówek pochodzących od ekspertów medycznych, naukowców i światowych autorytetów.
-
Recenzja: granice.pl Katarzyna KrzanRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jesteś blisko czterdziestki albo już przekroczyłaś tę magiczną cezurę? Czujesz się spełniona zawodowo, osiągnęłaś wszystko co chciałaś. Prawie. Do pełni szczęścia brakuje Ci tylko dziecka. Dotąd nie było na to czasu. Studia, praca, mnóstwo obowiązków, zarabianie. Ale jesteś już tym zmęczona. Przydałaby Ci się przerwa.
Kiedy kobieta ma dwadzieścia lat i zachodzi w ciążę, jest to traktowane jak wpadka. Dziewczyna ma przecież przed sobą jeszcze tak wiele: studia, początek pracy, poza tym chce jeszcze poszaleć, poimprezować, a tymczasem zostaje zagoniona w pieluchy. Zresztą, jest jeszcze "dzieckiem", dopiero skończyła szkołę… Gdy uda jej się uniknąć zajścia w ciążę w tym wieku, wówczas jest już "mądrzejsza", wie, jak uniknąć ciąży, pracuje, więc stać ją na antykoncepcję i mądrzej dobiera partnerów. Czas jednak płynie szybko i nagle okazuje się, że przekroczyła trzydziestkę. Coraz częściej słyszy, że "czas na dziecko", że jej "zegar biologiczny tyka". Zaczyna się denerwować tym faktem coraz bardziej. Jak tu nagle wziąć sobie dziecko? Jak przewrócić dopracowywane latami życie do góry nogami?
Autorka trzeźwo ocenia sytuację, zwracając uwagę kobiet na jasne i ciemne strony tak zwanego "późnego macierzyństwa". Podaje, oczywiście, przykłady. Zaleca, jak należy się przygotować na przyjście na świat nowego członka rodziny. Jest nawet test, który dobrze wykonać, nim się zdecydujemy na dziecko. Choć brzmi nieco absurdalnie, to jako matka wielokrotna wiem, że nawet w połowie nie oddaje wymiaru rewolucji, która dokonuje się w życiu kobiety, gdy wydaje ona na świat nowego człowieka. Autorka pokazuje, że ciąża to nie tylko błogosławiony stan, ale i przykrości, nierzadko bardzo trudne decyzje, z którymi trzeba się zmierzyć. Podkreśla też, że dojrzała kobieta, która już niejedno w życiu przeszła, jest w stanie sobie lepiej z nimi poradzić niż młoda dziewczyna, która jeszcze niewiele wie o życiu i - co więcej - nie jest jeszcze w pełni samodzielna, także w sensie ekonomicznym. Starsze matki młodnieją przy dzieciach, młodsze muszą gwałtownie się zestarzeć. Taka jest zaleta późnego macierzyństwa.
Claudia Spahr pisze o tym, jak zajść w ciążę, co jeść, by podnieść libido. Pisze także o sztucznym zapłodnieniu, aborcji i dylematach z tym związanych. Dziecko to wielka odpowiedzialność i decyzja o poczęciu powinna być przemyślana.
Książkę czyta się z zainteresowaniem, jest bowiem nie tylko poważna, ale i zabawna w wielu miejscach. Pokazuje, czego można się spodziewać po urodzeniu dziecka. A przy tym daje szerszą kulturową perspektywę rozumienia samego macierzyństwa. Przyszła matka może sobie uświadomić, że będzie brała udział w "czymś więcej", że nie będzie sama, bo tak jak miliony kobiet przed nią, doświadczy czegoś wyjątkowego, choć tak oczywistego przecież. To podręcznik dla współczesnych kobiet, które są dojrzałe w sensie nie tylko metrykalnym, ale i duchowym, które myślą, zastanawiają się nad sensem swojej roli i są gotowe tę rolę wypełnić. -
Recenzja: POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI .N, 2013-08-03Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zapewne lekkie przerażenie ogarnia kobiety po trzydziestce, gdy „nie zanosi się" na oczekiwane potomstwo. A jeszcze większe - z każdym kolejnym rokiem. Na uspokojenie Wydawnictwo Septem / Helion proponuje lekturę książki „Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek" Claudii Spahr. Według autorki, mającej także własne doświadczenia w tym zakresie, skończenie trzydziestu lat to nie powód, by ulegać rodzinnej panice, przybierającej postać mniej lub bardziej dyskretnie artykułowanej „troski" -kiedy wreszcie dziecko? Na takie uwagi należy reagować spokojnie - podpowiada Claudia Spahr. Niech „zainteresowani" poczekają na wyważoną, osobistą decyzję przyszłej matki. Zwłaszcza, że odkładanie macierzyństwa na późniejszy czas, to jednocześnie osiąganie większej równowagi psychicznej, która może matce i dziecku przynieść same korzyści. Doświadczenie życiowe wspaniale przekłada się na zdolności wychowawcze -kobieta staje się bardziej cierpliwa, mądrzejsza i bardziej pewna siebie. Kobieca dojrzałość sprzyja też temu, by bez stresu i „spinania się" zajść w ciążę i urodzić zdrowe, szczęśliwe dziecko. Niezwykle cierpliwą towarzyszką w tej drodze może być ta książka.
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Agnieszka Krakowiak, 2013-07-24Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czasy, w których żyjemy sprawiają, że decyzję o macierzyństwie odkładamy na później.
Rodzimy po 30, 40 roku życia a nawet później. Najważniejsze, że dojrzałe kobiety zachodzą w sposób naturalny w ciążę i rodzą zdrowe dzieci. Współczesne kobiety najpierw pragną ustabilizować swoje życie prywatne jak i zawodowe. Dążą do tego, aby się wykształcić, zdobyć dobrą pracę, awansować, znaleźć dobrego partnera a dopiero na końcu myślą o dziecku. A zegar biologiczny bije, i dobrze bo starsze matki są w stanie zaoferować swoim dzieciom więcej dobrego niż młode kobiety.
W książce „Czas na dziecko” możemy przeczytać o tym, jak będąc dojrzałą kobietą, zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko. Jak się odżywiać, jaki tryb życia prowadzić, aby stać się szczęśliwą matką. Autorka książki przekonuje, że każda kobieta swoim zachowaniem, właściwą dietą i ograniczeniem stresu w codziennym życiu może przedłużyć swoją płodność. Obalając tym samym słowa naszych matek i babć, że kobieta może urodzić tylko do trzydziestu pięciu roku życia, a w późniejszym wieku nie ma co marzyć o potomstwie.
Żyjemy coraz dłużej i dlatego mamy więcej czasu, aby cieszyć się macierzyństwem i później decydować się na dziecko. Wiedząc, że rodząc go w wieku 40 lat, jesteśmy w stanie wychować potomka, doczekać się wnuków, a nawet prawnuków.
Książkę „Czas na dziecko” polecam wszystkim kobietom, które płaczą, że są za stare na to, aby mieć dziecko. Zawsze jest czas na dziecko, wystarczy tylko dbać o siebie, prowadząc zdrowy tryb życia. Przeczytajcie te książkę a zobaczycie, że to jest prawda.
Z pozycją powinny też zapoznać się osoby, które nie mogą mieć dzieci, a współczesna medycyna nie potrafi im pomóc. Zanim zdecydujecie się na in-vitro, przeczytajcie tą książkę. Może oszczędzi wasz stres i pieniądze, przynosząc radość, na którą podobno nie miałyście już szans.
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Right Time Baby: The Complete Guide to Later Motherhood & Pregnancy
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-4916-7, 9788324649167
- Data wydania książki drukowanej:
- 2013-06-28
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 13129
Spis treści ebooka
- Przedmowa (9)
- Wstęp (11)
- Posłowie (307)
- Źródła (309)
- Bibliografia (318)
- O autorce (320)
1. Czy jesteś gotowa? (15)
2. Klucz do poczęcia: naturalne sposoby na zwiększenie szans na poczęcie (35)
3. Ciąża z niewielką pomocą współczesnej nauki (73)
4. Gdy dzieje się coś złego (97)
5. Ciąża - pierwszy trymestr (113)
6. Badania i decyzje (143)
7. Ciąża - drugi trymestr (159)
8. Ciąża - trzeci trymestr (181)
9. Wielkie wydarzenie - narodziny (211)
10. Potrzeby dziecka (245)
11. Twoje potrzeby (283)
Septem - inne książki
-
Autorki napisały go z myślą o osobach pragnących wychować szczenię na fajnego psiaka. Takiego, z którym przyjemnie jest się wybrać na długi spacer i do którego można się z radością przytulić. A przede wszystkim - z którym można zbudować prawdziwą, głęboką ludzko-psią relację i cieszyć się nią prz...
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą ży...
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic ...
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem
(51.35 zł najniższa cena z 30 dni)47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uprościć wygląd mieszkania. Oczyścisz przestrzeń we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz „łapacze kurzuR...
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
39.90 zł(-63%) -
Banalna gramatyka języka niemieckiego - w wielu uszach to sformułowanie brzmi jak oksymoron doskonały. Wszak tysiącom uczniów sen z powiek spędzają rodzajniki, setki czują się przytłoczone odmianą przez przypadki, dziesiątki gubią się w zawiłościach czasowników modalnych we wszelkich czasach i tr...(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było z...
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia
(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
BARF, czyli biologicznie odpowiednia surowa dieta, sposób żywienia zaproponowany przez australijskiego weterynarza Iana Billinghursta, zyskuje coraz większe uznanie wśród właścicieli psów na całym świecie. Małgorzata Olejnik, autorka pierwszego polskiego poradnika BARF wydanego w 2016 roku, idzie...
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa
(8.90 zł najniższa cena z 30 dni)8.90 zł
29.90 zł(-70%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się zdrowo i z satysfakcją. Najpierw określisz, który z plan...
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego
(37.05 zł najniższa cena z 30 dni)34.20 zł
57.00 zł(-40%) -
Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący proble...
Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
39.90 zł(-63%) -
To jak najbardziej jest możliwe! Właśnie trzymasz w dłoni książkę, która pokaże Ci, w jaki sposób dojść do formy zawodniczej, trenując zaledwie pięć godzin tygodniowo. Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje i wskazówki, rozpoczynając od wyjaśnień podstaw triathlonu, poprzez rozsądne plany t...
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
39.90 zł(-63%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek Claudia Spahr (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.