Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

1 opinia

Wydawca:

Sensus

Format:

mp3

KUP I POBIERZ

Format: mp3

30,71  34,90 (-12%)

Najniższa cena z 30 dni: 30,71 zł 

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.


Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!


W tej książce między innymi:


strategie osiągania prostoty w życiu
techniki nicnierobienia i oczyszczania umysłu
sposoby osiągania lepszej wydajności
sztuka odchodzenia od materializmu
jak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potęgę życzliwości


Żyj świadomie: prosto i szczęśliwie!


Rok wydania2019
KategoriaPoradniki
WydawcaSensus
ISBN-13978-83-289-0178-0
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

POLECAMY

Ciekawe propozycje

O autorze

Leo Babauta

Poznaj autora, który odmienił swoje życie

Leo Babauta to zwyczajny facet z San Francisco, który w wieku 34 lat, będąc żonatym ojcem sześciorga dzieci, odkrył sekrety drobnych zmian w codziennych przyzwyczajeniach. Jego historia to inspirujący przykład na to, jak minimalizm i prostota mogą wpłynąć na jakość życia. Dzięki wprowadzeniu zaledwie dwóch nawyków – rzuceniu palenia i regularnemu bieganiu – Leo przekształcił swoje życie na wiele sposobów.

Droga do sukcesu Leo Babauty

W ciągu zaledwie roku Leo:

  • Przebiegł maraton, udowadniając, że determinacja i systematyczność przynoszą efekty.
  • Podwoił swoje przychody, co pozwoliło mu na większą stabilność finansową.
  • Stał się wegetarianinem, dbając o zdrowie oraz środowisko.
  • Zyskał organizację i produktywność, co pomogło mu lepiej zarządzać czasem.
  • Wstawał o piątej rano, co stało się jego codziennym rytuałem.
  • Spłacił długi, co pozwoliło mu odetchnąć z ulgą.
  • Zrzucił nadwagę, poprawiając swoje samopoczucie fizyczne.
  • Rozpoczął pisanie bloga Zen Habits, który obecnie znajduje się w TOP25 światowych blogów.

Leo Babauta odkrył, że robiąc mniej, ale z maksymalną jakością, można osiągnąć znacznie więcej. Jego książki, w tym „Zen Habits: Master the Art of Change” oraz „The Power of Less”, dostarczają cennych wskazówek, jak uprościć życie i skupić się na tym, co naprawdę ważne.

Dlaczego warto przeczytać książki Leo Babauty

Leo Babauta to nie tylko autor bestsellerowych ebooków, ale również mentor dla wielu osób pragnących wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Jego podejście do minimalizmu i świadomego życia wciąż inspiruje miliony czytelników na całym świecie.

Wybierając ebooki i audiobooki Leo Babauty, zyskujesz nie tylko wiedzę, ale również motywację do działania. Dzięki jego prostym, ale skutecznym technikom, możesz odnaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym, a także nauczyć się, jak cieszyć się każdą chwilą.

Nie czekaj! Odkryj moc minimalizmu z Leo Babautą i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu życiu już dziś!