Codziennie fit

1 opinia

Wydawca:

PUBLICAT

Format:

pdf

RODZAJ DOSTĘPU

25,54  31,92

Format: pdf

Cena początkowa: 31,92 zł (-20%)

Najniższa cena z 30 dni: 25,54 zł  


25,54

w tym VAT

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!


Ta książka podpowie ci:


• jak przygotować się do treningów


• co i jak ćwiczyć


• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć


• co, ile i kiedy jeść


• jak się zmotywować do działania.


Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.


Rok wydania2017
Liczba stron200
KategoriaPoradniki
WydawcaPUBLICAT
ISBN-13978-83-271-2610-8
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

Ciekawe propozycje