Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości - Dean Karnazes | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-757-9717-6
EAN: 9788375797176
Tytuł oryginalny: The Ultramarathon man
Liczba stron: 208
Format: 15.5x24.0cm
Cena detaliczna: 39,90 zł

22,74 zł

22,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

57,74 zł

60,13 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,13 zł

63,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

67,53 zł

70,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,13 zł

63,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,74 zł

72,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,74 zł

63,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,74 zł

56,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,74 zł

70,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

27,64 zł

27,64 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,74 zł

63,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

73,74 zł

77,13 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.

Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej.
W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie.
Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał.
Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią.
Czy książkę czyta się dobrze? Na pewno tak. Czy chce się pójść w ślady Karnazesa? Też. Wyjść na trening? W każdej chwili. Przeczytanie rozdziału działa lepiej niż kofeina. Jeśli oddajesz się tej lekturze w pociągu – żałujesz, że nie możesz wysiąść na najbliższej stacji i pobiec przed siebie.
Krzysztof Dołęgowski, ultramaratończyk, redaktor portalu napieraj.pl

To fascynująca książka o mistrzu dystansów ultra. Jego motto „biegaj sercem”, powinno zainspirować każdego biegacza (i nie tylko).
Henryk Szost, rekordzista Polski w maratonie (2:07:39); olimpijczyk z Pekinu 2008 i Londynu 2012

Inni klienci sprawdzali również

Czarny ogród - Małgorzata Szejnert  | mała okładka
-32 %

Czarny ogród

Małgorzata Szejnert

7.8 / 10 (256 ocen)

33,32 zł 33,32 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

27,59 zł 34,72 zł (-20%) - najniższa cena 39,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Spartakus. Gladiator - Ben Kane | mała okładka
-55 %

Spartakus. Gladiator

Ben Kane

7.2 / 10 (108 ocen)

20,99 zł 12,00 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Psychopata - Klaudia Muniak | mała okładka
-41 %

Psychopata

Klaudia Muniak

6.6 / 10 (737 ocen)

23,59 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zagadka Iny Benity. AK-torzy kontra kolaboranci
 - Marek Teler | mała okładka
-31 %

Zagadka Iny Benity. AK-torzy kontra kolaboranci

Marek Teler

6.7 / 10 (27 ocen)

27,53 zł 33,81 zł (-18%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Kamerdyner - Steel Danielle | mała okładka
-55 %

Kamerdyner

Danielle Steel

7.1 / 10 (28 ocen)

19,35 zł 9,00 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

17,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dark Heart
 - Jasmine Sarah M. | mała okładka
-38 %

Dark Heart

Jasmine Sarah M.

4.2 / 10 (55 ocen)

30,38 zł 27,93 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

8,06 zł 8,25 zł - najniższa cena 12,99 zł - cena detaliczna

34,50 zł 34,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Steven Gerrard. Autobiografia legendy Liverpoolu. Serce pozostawione na Anfield - Gerrard Steven, McRae Donald | mała okładka
-34 %

Steven Gerrard. Autobiografia legendy Liverpoolu. Serce pozostawione na Anfield

Gerrard Steven, McRae Donald

7.1 / 10 (231 ocen)

26,21 zł 26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

George Best. Najlepszy. Autobiografia - Best George, Collins Roy | mała okładka
-21 %

George Best. Najlepszy. Autobiografia

Best George, Collins Roy

7.5 / 10 (206 ocen)

31,44 zł 31,88 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gracze - Bogdan Rymanowski | mała okładka
-33 %

Gracze

Bogdan Rymanowski

6.8 / 10 (48 ocen)

26,88 zł 28,77 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Fizjologia sportu - Birch K., George K., MacLaren D. | mała okładka

Fizjologia sportu

Birch K., George K., MacLaren D.

6.8 / 10 (6 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Mój sport moje życie Nasi na igrzyskach - Krzysztof Wyrzykowski | mała okładka
-43 %

Mój sport moje życie Nasi na igrzyskach

Krzysztof Wyrzykowski

6.4 / 10 (23 ocen)

11,37 zł 19,95 zł (-43%) - najniższa cena 19,95 zł (-43%) - cena detaliczna

Historia sportu Na tle rozwoju kultury fizycznej. - Wojciech Lipoński | mała okładka

Historia sportu Na tle rozwoju kultury fizycznej.

Wojciech Lipoński

8.0 / 10 (2 oceny)

99,90 zł 99,90 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

17,18 zł 17,42 zł - najniższa cena 25,50 zł - cena detaliczna

Pirlo Myślę więc gram - Alciato Alessandro, Pirlo Andrea | mała okładka
-31 %

Pirlo Myślę więc gram

Alciato Alessandro, Pirlo Andrea

24,07 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Kulawy - Swanson Tim, Zupan Mark | mała okładka
-43 %

Kulawy

Swanson Tim, Zupan Mark

7.1 / 10 (29 ocen)

30,78 zł 30,78 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Niepowstrzymana - Cohen Rich, Sharapova Maria | mała okładka
-31 %

Niepowstrzymana

Cohen Rich, Sharapova Maria

7.4 / 10 (76 ocen)

30,98 zł 32,55 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem