Droga do szczęścia
Menu
W swojej książce, która dla wielu okazała się przełomem, Emma Seppälä wyjaśnia, że przyczyną wypalenia jest często wiara w nieaktualne teorie na temat odnoszenia sukcesu. Nauczono nas, że pójście naprzód wymaga działania z maksymalnym skupieniem i żelaznej dyscypliny, a sukces zależy od naszego zapału i talentów i nie może się obyć bez stresu.
"Droga do szczęścia" rozprawia się z tymi bezskutecznymi teoriami. Sięgając po najnowsze badania naukowe dotyczące szczęścia, odporności psychicznej, siły woli, współczucia, pozytywnego stresu, kreatywności i uważności, Seppälä pokazuje, że bycie szczęśliwym to najlepsza rzecz, jaką możemy zrobić, by rozwijać się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Przedstawia też praktyczne strategie pomagające przełożyć wyniki badań na codzienne życie.
Spełnione, pełne sukcesów i wolne od niepokoju życie jest w zasięgu ręki, a "Droga do szczęścia" może być do niego drogowskazem.
"Droga do szczęścia" rozprawia się z tymi bezskutecznymi teoriami. Sięgając po najnowsze badania naukowe dotyczące szczęścia, odporności psychicznej, siły woli, współczucia, pozytywnego stresu, kreatywności i uważności, Seppälä pokazuje, że bycie szczęśliwym to najlepsza rzecz, jaką możemy zrobić, by rozwijać się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Przedstawia też praktyczne strategie pomagające przełożyć wyniki badań na codzienne życie.
Spełnione, pełne sukcesów i wolne od niepokoju życie jest w zasięgu ręki, a "Droga do szczęścia" może być do niego drogowskazem.
Dane szczegółowe
podtytul: | Jak nauka o szczęściu pomoże ci osiągnąć sukces |
Autorzy: | Seppala Emma |
Wydanie: | 1 |
Języki: | polski |
Tłumaczenie: | Misiak Katarzyna |
Oprawa: | Miękka ze skrzydełkami |
Rok wydania: | 2020 |
Wydawnictwo: | Czarna Owca |
ISBN: | 9788380156128 |
Tytuł oryginału: | The happiness track |
Ilość stron: | 264 |